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2015年10月03日

OFトレーニング


今月は
オフェンストレーニング強化!

とは言っても
まずは動きから~

人と被らないように動くにはどうする??
顔を上げる。
味方の動きを観る
こんなところを注目。
ほんとはそれに+αで
ボール保持者を観ながら、Dfを観ながら
自分のマーカーとの駆け引きなど
たくさんあるけど
まずは1歩ずつ登りましょ!!

まだまだ
練習になりすぎてて
実戦には程遠いけど
今月末には・・・なんとか・・・
あと4回程度じゃ時間が足りないけどwww
やるっきゃないw

昨日は一つ嬉しいことが!
結構個人的には
同じこと繰り返しやし慣れるまで走り続けて
キツイやろうな~と思ってたけど
『楽しかった』と一言言われ安堵感ww
トレーニングはきついけど
楽しくないと効果は半減。もしかしたらそれ以下。
自分で気づいて修正して
練習終わって気づくことから練習中に気づくようになって
プレー前に気づければ失敗しない。

そんな積み重ねの繰り返しを
少ない練習時間とやれる1回を感じてくれれば
2時間で2つでも3つでも成長するはずww

子供の成長が1人1人違うように
大人も成長は1人1人違うんですw
焦るな!!いきなり10は無理だから
1からやるんですw

  


Posted by 監督 at 10:26Comments(0)監督のひとりごと