OFトレーニング

今月は
オフェンストレーニング強化！

とは言っても
まずは動きから～

人と被らないように動くにはどうする？？
顔を上げる。
味方の動きを観る
こんなところを注目。
ほんとはそれに+αで
ボール保持者を観ながら、Dfを観ながら
自分のマーカーとの駆け引きなど
たくさんあるけど
まずは1歩ずつ登りましょ！！

まだまだ
練習になりすぎてて
実戦には程遠いけど
今月末には・・・なんとか・・・
あと4回程度じゃ時間が足りないけどｗｗｗ
やるっきゃないｗ

昨日は一つ嬉しいことが！
結構個人的には
同じこと繰り返しやし慣れるまで走り続けて
キツイやろうな～と思ってたけど
『楽しかった』と一言言われ安堵感ｗｗ
トレーニングはきついけど
楽しくないと効果は半減。もしかしたらそれ以下。
自分で気づいて修正して
練習終わって気づくことから練習中に気づくようになって
プレー前に気づければ失敗しない。

そんな積み重ねの繰り返しを
少ない練習時間とやれる1回を感じてくれれば
2時間で2つでも3つでも成長するはずｗｗ

子供の成長が1人1人違うように
大人も成長は1人1人違うんですw
焦るな！！いきなり10は無理だから
1からやるんですｗ